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        第21章小周天

        很快这一日，来到大散关陆家庄，这个陆家庄可b，嘉兴那个陆家庄强大多，一看是有知道大势力建造的。

        这个陆家庄庄主和郭靖夫妇年轻时就是好朋友，现在更是了。

        迎来送往不必说，几千号人安排的很妥当，可见陆庄主夫妇也是见过大场面的的人。

        以谢玉九代长老的身份，很快也得到了一个单独的居所，连日奔波，终於可以调息修整一下了。

        这里这麽多武林人士，安全X也是有保证的，最近没事谢玉也是根据九Y真经的总纲，不断模拟调整自己的修行策略。

        以九Y真经YyAn互济指导思想，加上谢玉这些年行走江湖的中医理论加经验，很快整理出自己的一套方法。

        以谢玉研究：

        脑为髓海，就是上丹田。

        心为绦火，就是中丹田。

        脐下三寸是为下丹田，而所谓下丹田，藏JiNg之府，主人之气力，使T魄健壮。

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